第二次台北醫學大學「十月粉紅乳癌防治月」的體能課。 第二禮拜的課程，當然把強度稍為提升了一點😝才做...

昨天是台北醫學大學「十月粉紅乳癌防治月」維持四週（次）課程的第一次體能課。 真的很開心跟大家共度這...

身為過敏兒的我，身體常常比我的頭腦更加敏感，就像今早一起床的幾個噴嚏，就是在告訴我秋天來了😛 入秋...

一個人運動沒勁又無聊嗎？ Derek教練跟我將會有一整套的運動課程帶給大家！跟我們一起輕鬆的動起來...

不要看我現在這樣黑黑壯壯，其實從小就是體弱多病的體質，國小開始平均每個月感冒兩次，幾乎每天都在吃藥，...

#華人健康網 #護胸110 40beginning # 2018乳癌關懷月09/21-10/30 #...

近幾年涉獵這麼多的健康、飲食觀念，除了為自己也是為家人。 現在還有機會跟更多的人分享、運動，覺得太開...

今天在北醫參與國際乳癌防治月的記者會，跟Derek教練一起推廣與分享我們的飲食、運動與生活！ 謝謝...

我從台北就走到了日本，讓我想到Lost in translation這部我喜愛的電影。 電影裡面的東...

我常跟身邊的女生分享，千萬不要害怕去健身房做重訓會變成金剛芭比這件事！ 我的inbody給怕怕的女孩...